Hər gün çiy yumurta içməyin İNANILMAZ FAYDALARI

Hər gün çiy yumurta içməyin İNANILMAZ FAYDALARI
Yumurta insan sağlamlığı üçün ən faydalı qidalardan biridir. Onun tərkibi dəmir, amin turşuları və antioksidantlarla zəngindir. Orqanizmin düzgün fəaliyyət göstərməsi üçün bədənimiz 11 əvəzolunmaz yağ turşuları istehsal edir, yumurtanın tərkibində isə bunlardan 9-u var. Gündə bir yumurta yemək immun sistemini gücləndirir, stress və gərginliyi azaldır. Adətən yumurtanı suda qaynadaraq, ya da yağda bişirərək yeyirik.

Amma yumurtanı çiy yeməyin orqanizmə inanılmaz faydaları var. Ailem.az çiy yumurtanın faydalarını sadalayır.

Qan azlığı
Tərkibində yüksək faizdə dəmir olan çiy yumurta qan azlığı üçün olduqca faydalıdır. Qan azlığı olanlar mütəmadi olaraq istifadə etdikdə mükəmməl nəticə əldə edəcəklər.

Sağlam dəri

Dəri üzərində yığılan ölü hüceyrələri təmizləmək sadəcə dərinin daha elastik və sağlam görünməsi ilə yanaşı, sızanaq və səpkilərin də yaranmasının qarşısını alır.

Ürək sağlamlığı

Yumurta tərkibindəki vitaminlər və minerallar sayəsində ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.

Pəhriz

Yumurta xüsusilə pəhriz saxlayanlar üçün idealdır. Çünki uzun zaman toxluq hissi duyulmasını təmin edərək pəhrizi daha da asanlaşdırır.

Hamiləlik

Hamilə şəxslər də yumurtanın faydalarından istifadə etməlidir. Yumurta uşağın ana bətnindəki inkişafı üçün olduqca faydalıdır.

Göz xəstəlikləri

Gözlərində problem olan şəxslər tez-tez çiy yumurta yeməlidirlər. Eyni zamanda göz xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün də bir yoldur.

Beyin inkişafı

Beyin hüceyrələrini və funksiyalarını inkişaf etdirərək, beyin inkişafını dəstəkləyir və beyin zərinin qorunmasını təmin edir.
Baxımlı saçlar

Saçlara tətbiq olunan yumurta saçın itirdiyi nəmi qazanmasına kömək edir. Yumurtanın tərkibindəki maddələr sayəsində saç qırılmaları önlənir və qırılma nəticəsində yaranan zədələr bərpa olunur.

Sümük əriməsi

Xüsusilə qadınların menopauza dönəmlərində yaşadıqları sümük əriməsi xəstəliyi üçün çox faydalıdır.

Xərçəng

Xərçəng hüceyrələri ilə mübariz apararaq, xərçəngin yaranmasının qarşısını alır.

Xeberdar.net

Hər gün çiy yumurta içməyin İNANILMAZ FAYDALARI

  • 14-04-2018, 11:03
  • 556


Oxşar mövzular
ƏN ÇOX OXUNANLAR
Həftə üzrə / Ay üzrə
  1. Təbiət və nəğməkar şair, ictimai xadim, evdə övladları üçün xəzri küləyi qədər sərt olan vətənpərvər Türkün doğum günüdür
  2. “Bəyaz Diş” klinikasında dişi bəyazlaşdırırlar bəs... – Ruslan Əliyev haqqında cinayət işi nə üçün açılıbmış?
  3. “Soydaş” haqqında qanun bizim üçün niyə vacibdir?
  4. Sabahın hava proqnozu açıqlanıb
  5. Ümid Partiyası “21 Azər” Hərəkatının 74-cü ildönümü münasibətilə soydaşlarımızı təbrik etdi
  6. NATO-da Türkiyəyə etimad problemi yaranıb –Nə baş verəcək?
  7. Əri həbsdə olan qadın iki azyaşlı körpəsini ataraq evdən qaçıb
  8. Dağlıq Qarabağın azərbaycanlı icmasının rəhbəri bəyanat yayıb
«    Dekabr 2019    »
BeÇaÇCaCŞB
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
MARAQLI