Kimlərə boranı yemək vacibdir? - Nutrisioloq məsləhəti

Kimlərə boranı yemək vacibdir? - Nutrisioloq məsləhətiArtıq boranının yetişmə mövsümü başlayır. Bu tərəvəz növü özünün dadı və qidalılıq göstəricisinə görə, haqlı olaraq, insanların gündəlik qida rasionuna daxil edilməyə layiqdir.

Onun məhz kimlərə fayda verə biləcəyi barədə Yelizavetsk xəstəxanasının dietoloq-nutrisioloqu Olqa Kondratenko danışıb.

«Boranı dietoloji nöqteyi-nəzərdən gerçək tapıntıdır. O, hamı üçün vitamin anbarıdır. Onun əsas funksiyası orqanizmi təmizləməkdən ibarətdir - proses onun tərkibindəki yumşaq kletçatkanın hesabına baş verir. Boranı orqanizmdən artıq suyu çıxardır, ona görə də bu tərəvəzi hamilə qadınlara və mədə-bağırsaq patalogiyası olan pasiyentlərə məsləhət görürlər» - deyə, həkim izah edib.

Mütəxəssis qeyd edib ki, boranı adaptogendir və ya immunosimulyatordur - immuniteti möhkəmlədir və viruslarla mübarizədə orqanizmə kömək edir. Onun antioksidant və cavanlaşdırıcı funksiyası da var - sink, kalsium və selenlə zəngindir. O, görmə üçün də faydalıdır - tərkibindəki karotinoid və qlüten sayəsində./AzPolitika.info

Kimlərə boranı yemək vacibdir? - Nutrisioloq məsləhəti

  • 1-09-2020, 08:30
  • 596


Oxşar mövzular
ƏN ÇOX OXUNANLAR
Həftə üzrə / Ay üzrə
  1. Xaçmazda quduzluq təhlükəsi - Hökümət isə susur...-VİDEO
  2. MMC rəhbəri mebel firmasına borcunu qaytarmır – Foto
  3. Bələdiyyə sədri Meliorasiya və Su Təsərrüfatı ASC-nin sədr müavini ilə nədə “razılaşmır”?
  4. Düşmən şirnikləndici vədlərlə Azərbaycan sakinləri ilə təmasa çalışır - DTX ayıq olmağa çağırdı
  5. Xocalı faciəsi həm bəşəriyyətə qarşı cinayət, həm də soyqırımı faktıdır-MÜSAHİBƏ
  6. AQTA-dan toy açıqlaması
  7. Tixanovskaya özünü Belorusun yeganə lideri elan edib - “Lukaşenkonun inauqurasiyası məzhəkədir”
  8. Əli Həsənovun köməkçisinin otelində cinayət - Prokurorluq hərəkətə keçdi
  9. Sabah hava necə olacaq? –Proqnoz
  10. Elçin Sadıqovun fərdi vəkil fəaliyyəti ləğv edildi
«    Oktyabr 2020    »
BeÇaÇCaCŞB
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
MARAQLI